Traitez bien votre cerveau (2)

Phrenology by lady-traveler(CC BY-NC 2.0) — lady-traveler(, CC-BY

Veillez au parfait état de fonctionnement de votre cerveau. C’est un actif déterminant de votre réussite.

Par Alain Goetzmann.

Le professeur Pierre-Marie Lledo, Neurobiologiste à l’Institut Pasteur, a l’an dernier publié dans Sciences et Avenir un article édifiant, observant que dans une région du cerveau impliquée dans la formation des souvenirs et la gestion des émotions – l’hippocampe – les anciens neurones étaient remplacés par d’autres, fraîchement produits à partir de cellules souches. Il nous livre six principes à respecter pour conserver un cerveau jeune jusqu’à la fin de ses jours :

  • Fuir la routine
  • Lutter contre l’infobésité
  • Bannir anxiolytiques et somnifères
  • Bouger !
  • Cultiver l’altérité
  • Soigner le microbiote

Instrument déterminant du leadership pris au sens de conduite des hommes, veillez au parfait état de fonctionnement de votre cerveau. C’est un actif déterminant de votre réussite.

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