Témoignage : bilan de 3 ans d'une alimentation LCHF cétogène
Santé
Le régime LCHF, qu'est-ce que c'est ?
Dossier spécial : LCHF
Sucre : comment l'État nous a fait grossir
SantéEt si nous grossissions depuis que les recommandations nutritionnelles officielles sont de manger plus de glucides ?
Le Grand Livre de l'Alimentation Cétogène, de Nelly & Ulrich Genisson
LectureQu'est-ce que l'alimentation cétogène, quels sont ses éventuels intérêts, qu'en dit la science et comment s'y mettre, concrètement ? Voilà les questions traitées avec clarté dans ce livre aussi pratique que théorique.
Témoignage : -22kg en 14 mois en mode LCHF
SantéEn adoptant l'alimentation LCHF, Vincent a pu dire au revoir à 22 kg en 14 mois. À mi-chemin de son objectif, il partage avec nous ses impressions.