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Expatriée de mon pays d’origine, la Haute-Savoie, je découvre jour après jour la vie parisienne. Pour mon apparence physique, regardez et pour mon esprit, lisez
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Par Bénédicte Cart.

Il existe une phase dans notre vie, plus ou moins longue, mais qui demeure essentielle et indispensable, j'ai nommé le sommeil. Si l'homme ne dort pas, il meurt par épuisement. C'est donc un moment important où notre organisme récupère, se repose mais s'active, notamment notre cerveau.

On décompose le sommeil en quatre stades :

l'endormissement le sommeil léger le sommeil profond le sommeil paradoxal

Ceux-ci se différencient par une activité musculaire de plus en plus basse et un rythme EEG (électriq... Poursuivre la lecture

Par Bénédicte Cart.

[caption id="attachment_236549" align="aligncenter" width="640"] Lobes du cerveau (Crédits : Allan Ajifo, licence CC-BY 2.0), via http://aboutmodafinil.com/ Flickr[/caption]

Faites attention !

Attention, voilà bien un mot incontournable dans notre vie quotidienne. Nous l’employons tous dans de multiples situations comme : mon mari n’est pas très attentionné, mes enfants manquent d'attention et de concentration, les images défilent à toute vitesse sur nos écrans et nous stimulent de tous les côtés, les ... Poursuivre la lecture

Par Bénédicte Cart.

[caption id="attachment_196863" align="aligncenter" width="640"] hypnose credits malavoda CC BY-NC-ND 2.0[/caption]

 

L’hypnose est une technique qui revient sur le devant de la scène scientifique, dans un monde où le sommeil est d'or mais plus vraiment de plomb. Cette technique est ancienne et n'inspire pas une grande confiance au premier abord, et pourtant...

Pour faire un peu d'histoire, elle est développée par Charcot à la fin du XIXème siècle, pour traiter les hystéries, puis par Freud... Poursuivre la lecture

Par Bénédicte Cart.

Une étude récente tend à prouver l'existence d'un lien entre usage de contraceptifs par voie orale et augmentation des risques de cancer du sein. Alors que les études précédentes comportaient des incertitudes concernant la récolte des données observables, celle proposée par une équipe de chercheurs de l’université de Washington repose sur une méthode d’analyse plus rigoureuse, c’est-à-dire moins liée au témoignage des personnes examinées. Parmi plusieurs femmes dépendantes du même programme de santé publique... Poursuivre la lecture

Par Bénédicte Cart.

Au journal télévisé du soir, j'apprends qu'une cordée a dévissé au sommet de l'aiguille du midi. Ayant déjà emprunté le passage où le drame s'est produit, je me demande si je serais capable de repasser à nouveau par ce petit chemin. Il est vrai que le stress envahissant, la peur du vide ou l’angoisse d'un faux-pas sont particulièrement présents. Je me demande d’ailleurs : qu’est-ce qui nous pousse à avancer malgré l'angoisse ou le stress ?

L'individu met en place tout un panel de stratégies pour faire... Poursuivre la lecture

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