Qu'est-ce que l'alimentation cétogène, quels sont ses éventuels intérêts, qu'en dit la science et comment s'y mettre, concrètement ? Voilà les questions traitées avec clarté dans ce livre aussi pratique que théorique.
En adoptant l'alimentation LCHF, Vincent a pu dire au revoir à 22 kg en 14 mois. À mi-chemin de son objectif, il partage avec nous ses impressions.
Romain Bardet, vainqueur de l'étape Albertville-Saint-Gervais, semble avoir adopté une alimentation riche en lipides.
Par Magali Walkowicz Plusieurs raisons ont motivé Ulrich Genisson, 37 ans, auditeur qualité et son épouse Nelly, 35 ans, contrôleur de gestion et bloggeuse culinaire*,…